Tê bì chân tay đau mỏi vai gáy là một vấn đề sức khỏe phổ biến, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của nhiều người. Nỗi ám ảnh này có thể xuất phát từ hai nguyên nhân chính là bệnh lý và căng cơ hoặc chấn thương.
Nguyên nhân bệnh lý
Tình trạng đau mỏi vai gáy kèm theo tê bì chân tay thường liên quan đến các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hơn, đặc biệt là những bệnh lý ảnh hưởng đến hệ thống xương khớp và thần kinh. Những nguyên nhân này có thể phát triển dần theo thời gian hoặc do các yếu tố di truyền, lối sống, dẫn đến tổn thương cấu trúc cơ thể. Dưới đây là một số bệnh lý phổ biến gây ra triệu chứng này:
- Thoái hóa cột sống: Đây là quá trình lão hóa tự nhiên khiến sụn khớp và đốt sống bị bào mòn, dẫn đến cọ xát vào rễ thần kinh. Kết quả là cơn đau nhức lan từ vùng cổ vai gáy xuống tay hoặc từ thắt lưng xuống chân. Triệu chứng tê bì thường tăng cường vào ban đêm hoặc khi thời tiết thay đổi đột ngột, do áp lực lên dây thần kinh tăng cao.
- Thoái hóa đốt sống cổ: Khi các đốt sống ở vùng cổ bị thoái hóa, gai xương hình thành và chèn ép dây thần kinh tại khu vực vai gáy. Điều này gây ra cảm giác đau mỏi kéo dài, đôi khi kèm theo tê bì lan ra cánh tay. Bệnh thường gặp ở người cao tuổi hoặc những người làm việc văn phòng ngồi lâu.
- Thoát vị đĩa đệm cổ: Đĩa đệm giữa các đốt sống bị lệch khỏi vị trí, chèn ép dây thần kinh lân cận. Triệu chứng bao gồm đau cục bộ, tê bì chân tay, yếu cơ, và đau lan theo đường dây thần kinh. Đây là nguyên nhân phổ biến ở những người lao động nặng hoặc có tiền sử chấn thương.
- Thoái hóa khớp: Các khớp bị tổn thương do mòn sụn, dẫn đến hạn chế vận động và tê bì ở tay chân. Nguyên nhân có thể từ viêm nhiễm mãn tính hoặc lạm dụng khớp quá mức, khiến lưu thông máu và thần kinh bị ảnh hưởng.
- Viêm đa khớp dạng thấp: Đây là bệnh tự miễn gây viêm nhiễm khớp, dẫn đến tê bì ở cả tay và chân. Bệnh thường kèm theo sưng đỏ, cứng khớp vào buổi sáng, và có thể lan rộng nếu không được kiểm soát kịp thời.
- Bệnh lý khác: Bao gồm viêm khớp, vôi hóa cột sống, rối loạn khớp bả vai lồng ngực, rối loạn chức năng thần kinh, viêm bao khớp vai, thậm chí là ung thư hoặc các vấn đề về mạch máu. Những trường hợp này cần được chẩn đoán sớm để tránh biến chứng nghiêm trọng.
Hình ảnh minh họa đau mỏi vai gáy tê bì chân tay
Căng cơ hoặc chấn thương
Không chỉ các bệnh lý mới gây ra tình trạng đau mỏi vai gáy tê bì chân tay, mà các yếu tố liên quan đến căng thẳng cơ bắp hoặc tổn thương đột ngột cũng có thể dẫn đến triệu chứng này. Những nguyên nhân này thường xuất phát từ hoạt động hàng ngày, thể thao hoặc tai nạn, khiến cơ và dây thần kinh bị ảnh hưởng tạm thời hoặc kéo dài.
- Căng cơ: Khi cơ vùng cổ vai gáy phải hoạt động liên tục trong thời gian dài, chúng có thể bị kéo căng quá mức, gây đau nhức và tê bì lan ra chân tay. Điều này thường xảy ra ở những người làm việc văn phòng, lái xe hoặc sử dụng thiết bị điện tử nhiều giờ.
- Chấn thương: Tập luyện thể thao sai kỹ thuật, nâng vật nặng hoặc tai nạn có thể gây tổn thương vùng cổ vai gáy. Kèm theo đau là triệu chứng cứng cổ, đau đầu, co thắt cơ, và tê bì chân tay do dây thần kinh bị kích thích.
Nguyên nhân khác
Bên cạnh các bệnh lý và chấn thương, một số yếu tố lối sống và môi trường cũng góp phần gây ra đau mỏi vai gáy tê bì chân tay. Những nguyên nhân này có thể kết hợp với nhau, làm tình trạng trở nên nghiêm trọng hơn nếu không được chú ý.
- Tuổi tác: Khi tuổi cao, cơ thể trải qua quá trình lão hóa tự nhiên, làm giảm độ đàn hồi của cơ khớp và tăng nguy cơ tê bì chân tay do lưu thông máu kém.
- Tính chất công việc: Công việc đòi hỏi ngồi lâu, cúi đầu hoặc mang vác nặng có thể gây áp lực lên cột sống, dẫn đến đau mỏi và tê bì.
- Thay đổi thời tiết: Thời tiết lạnh hoặc ẩm thấp có thể làm co thắt mạch máu, tăng cường triệu chứng tê bì và đau nhức ở vai gáy.
- Căng thẳng quá mức: Stress kéo dài ảnh hưởng đến hệ thần kinh, gây co cơ và tê bì chân tay, thường kèm theo đau đầu.
- Thiếu máu hoặc rối loạn chức năng thần kinh: Những vấn đề này có thể làm giảm oxy đến các chi, dẫn đến tê bì và đau mỏi vai gáy.
Bài viết được tham vấn bởi Ông Nguyễn Thành Danh, truyền nhân đời thứ 4 dòng họ Lương y Nguyễn Văn Thơm, chuyên gia Đông y tại Dược Bình Đông, giàu kinh nghiệm điều trị các bệnh lý xương khớp.
—
Thông tin của Lương y Nguyễn Thị Thành Danh
Tác giả: Lương y Nguyễn Thị Thành Danh là một chuyên gia y học cổ truyền, đặc biệt trong lĩnh vực sức khỏe phụ nữ và phụ khoa, với hơn 30 năm kinh nghiệm. Bà hiện là cố vấn cho Dược Bình Đông. Bà có chuyên môn về các vấn đề kinh nguyệt và các vấn đề phụ khoa khác.
Nguồn: Dược Bình Đông – Kiến thức sức khỏe từ Đông y
(*) Bản quyền bài viết thuộc về Dược Bình Đông. Khi chia sẻ, cần trích dẫn nguồn đầy đủ: “Tác giả: Lương y Nguyễn Thị Thành Danh – Nguồn: Dược Bình Đông – Kiến thức sức khỏe từ Đông y”. Các bài viết trích nguồn không đầy đủ, ví dụ: “Theo Dược Bình Đông” hoặc tương tự, đều không được chấp nhận và phải gỡ bỏ.Tham khảo: Vinmec, Nhà thuốc Long Châu, Tâm Anh Hospital
Lương Y Nguyễn Thành Danh 